Az első és legfontosabb a fizikai hatás: elsősorban a sportos testalkat elérésére törekednek a nők, vagy az elért alakjuk megtartása a cél (most ez a trend a termékenységet jellemző teltséggel és a pálcika soványsággal szemben), feszesebb bőr elérésére való törekvés, sőt előszeretettel használnak a nők ilyen krémeket sportolás előtt, amelyek ezt a hatást erősítik.
Sportolás élettani hatása a szervezetre:
Hogyan lehetsz olyan erős, mint egy olimpikon?
Pavel Tsatsouline az erőfejlesztés új guruja, a kettlebell sport alapítója A meztelen harcos című új könyvének megjelenésésnek alkalmából újra Magyarországra látogat. Augusztus 13-án 17 órakor a Fókusz Könyváruházban (VIII. Rákóczi út 14.) várja az érdeklődőket egy igazán erős csapat kettlebell bemutatójával!
Pavel-ről először a harcművészeti körökből lehetett hallani. Sokan az ő tanácsait, technikáit alkalmazva jutottak túl a stretchingben, lazaságban beállt holtpontjaikon. Pavel nem testépítő, nem rendelkezik nagy izomtömeggel, inkább Bruce Lee, mint Arnold Schwarzenegger. Érdeklődése inkább a harcra való felkészültség felé hajlik, sem mint villogni a vízparton nagy izmokkal. Korábban a szovjet hadsereg különleges alakulatánál, a Szpecnaz-nál volt erőnléti kiképző és feladata nem az volt, hogy látványos fizikumokat hozzon létre, hanem hogy hatékony "gyilkoló gépekké" változtassa a katonákat. Ezek a "gépek" harcoltak Afganisztánban a 80-as években. Az a tény, hogy a katonák sziklakemény testet alakítottak ki, szinte csak mellékhatása volt a tréningjüknek.
"A capoira egy lehetőség, hogy megélhesd a harci szellemet. Elsősorban nem azért, hogy magadat másokkal összemérd. A testeddel kínlódsz, gyötröd, míg megtanulod az egyes elemeket, hogy azokat folyamatos mozgássá fűzve felszabadulhass a kötöttségeid alól. Egy igazi harcos nem áll le verekedni, hogy valakit legyőzzön. De ha támadják, vagy a küzdelmet jelző hangok hívják táncba, biztos benne, hogy ügyességével, furfangosságával szerez majd néhány meglepetést az ellenfélnek. A capoeira kívülről talán küzdősportnak is tűnhet, amit táncos léptekkel, könnyed, akrobatikus mozdulatokkal, zenei kísérettel adnak elő. De menj el egy edzésre, próbáld ki. Ha úgy érzed, megszakadsz, és mégis elmész a következőre, akkor fogékony vagy e harcművészet lényegét látni és megélni. A könnyedség, lazaság, fürgeség mögött kemény munka, szigorú szabályok, önfegyelem, életformaszerűen trenírozott erőnlét és rend van. A szerző maga is harcos, aki az olvasóval végig sejteti: az ember főleg mindig sajátmagán dolgozik. Hosszú évek tapasztalata, hogy a belülről megmozdított energia tiszta forrás, végülis pedig: legyőzhetetlen."
(Merklin Tímea)
A világon csak kevesen ismerik valódi erejüket, valódi képességeiket. Sokan csak egy kis részét látják, a jéghegy csúcsát, és megfeledkeznek a nagyobbik részről, a felszín alatt. Talán elégedettek magukkal úgy, ahogy vannak; talán éppen ellenkezőleg: borúsan ítélik meg saját korlátaikat. Biztosan kinevetnénk azt az embert, aki miután egy vagyont örökölt a szüleitől, állandóan kölcsönökért kuncsorogna, mert nem találja a páncélszekrénye kulcsát. Mindenki arra biztatná, hogy ne siránkozzon, keresse csak meg azt a kulcsot, és használja a saját pénzét.
Ez a könyv a ki alapelveit és alkalmazásait magyarázza. A ki elengedhetetlenül szükséges a velünk született energiák kiaknázásához, a ki az előbbi páncélszekrény kulcsa. Ha megértjük a ki működési elveit, eljuthatunk a világmindenség ki-jéhez és használhatjuk azt az energiát, ami mindig is a miénk volt.
Az egészséges életmód, a helyes táplálkozás megismertetése és népszerűsítése céljával indította útjára együttműködését a Növényi Norbert nevével fémjelzett sportakadémia és a Szent István Egyetem.
Rövidesen ismertetjük Önökkel .
A Növényi Sportakadémia adott otthont a Jitsufight elnevezésű amatőr MMA versenynek. Annak ellenére hogy Június 4.- én az országban 3 MMA verseny zajlott, csúcsot döntött az indulók száma. 8 súlycsoportban 26 versenyző mérte össze tudását és igencsak parázs csatákban tették le névjegyüket az indulók. A Növényi Sportakadémia SE három versenyzőt delegált. Galbács Máté -75 kg., Török Zoltán -85kg., Ágoston László +100kg.- ban lépett a ketrecbe.Galbács Máté Furkó László, valamint Molnár Róbert pontozásos legyőzésével megnyerte súlycsoportja fordulóját. Török Zoltán sérülés okán volt kénytelen feladni a küzdelmet, de szégyenkeznie neki sem kell. Ágoston László a +100kg. ban vívta élete első ketrecharcát és kemény ökölcsatában aratott pontozásos győzelmet a szegedi Juhász Nagy Péter felett, akit szintén elismerést érdemel.Csapatvezetőnk Növényi Norbert elégedetten nyilatkozott mind a verseny szervezésével mind a vesenyzőink eredményeit illetően. Minden résztvevőnek köszönjük a részvételt, a győzteseknek gratulálunk! Találkozunk szeptemberben a következő jitsufighton. Versenyünket a www.londonstone.hu ruházati üzlet, a Dunakeszi Készenléti Mentő www.juno-bala.hu, valamint a Natúr Almalégyártója a www.almanedu.hu támogatta.
A Márciusi megnyitást követően szerencsére egyre több ifjú növendéke van akadémiánknak. Növényi Norbert vezetésével zajlanak a gyermekbirkózó és MMA edzések.
Az ifjú titánokat már 4-5 éves kortól olimpiai bajnokunk veszi kezelésbe, és avatja be a birkózósport rejtelmeibe. Fiúk és lányok jelentkezését is várjuk, hiszen mindkét nem számára oriási lehetőségek rejlenek az olimpiai birkózásban.Az egészséges életmódra való neveléstől a kiváló koordinációs készségfejlesztésen át az egészséges versenyszellem kialakulásához ad jó tanácsokat és mutat példát Növényi Norbert.
gyermek birkózó edzések :17 órától minden hétköznap MMA edzés hétfő, szerda, 15 órától pénteken 19 órától.
Ez a második Magyar Bajnokság volt, de az első azóta, hogy a megalakult a Magyar Grappling
Szövetség a Magyar Birkózó Szövetség égisze alatt. Ma tehát már minden tekintetben megfelelt
a Magyar Bajnokság szigorú követelményeinek. Ezeket a tényeket Tóth Endre, a Magyar
Grappling Szövetség elnökhelyettese és a házigazda Csepel SC birkózóinak vezetője hangsúlyozta
megnyitójában.
A megnyitó közben egy gyors és hozzávetőleges összesítést végeztünk látva a felsorakozott
csapatokat. Kb. harminc klub kb. 120-140 versenyzője sorakozott fel, és a tapasztalat alapján
átlagosan kettő nevezése van a versenyzőknek, így 250-300 közötti nevezésre gondolunk. Később, ha
lesz információnk, ezt pontosítjuk. Első ránézésre ez létszám megfelelt a tavalyinak, ami különbséget
láttunk, az az, hogy talán több a felnőtt és kevesebb a gyerek, mint tavaly. Több olyan klub nem jött,
ahol tavaly nagy létszámban és sikeresen versenyeztek gyerekek.
Galbács Máté a Növényi Sportakadémia versenyzője a -75kg súlycsoportban volt érdekelt NO GI
versenyszámban. Máté felkészülésére rányomta bélyegét az, hogy főiskolai tanulmányai miatt
kevesebb időt tudott szőnyegen tölteni. A 15 fős mezőnyben bronzérmet sikerült szerezni ami
ezek mellett a tények mellett igencsak megsüvegelendő. Az első edzőterem megnyitása óta - 2011
március – ez az első hivatalos Növényi Sportakadémiás Grappling érem. Fiatal tehetségünknek
ezúton is gratulálunk, és biztosak vagyunk abban ha szorgalma ilyen töretlen marad hamar jönnek
majd a fényesebben csillogó érmek is, nem csak MMA- ban hanem Grapplingben is.
forrás : tatamicentrum.hu
Kolárik József
Korán kezdődött a dobóatléták ez évi szabadtéri versenyzése! Az előszállási származású, ARAK-os veterán dobóatléta, a 22. éve vegetáriánus természetgyógyász, a 64. évében járó Várhegyi László, a 60-65 évesek korosztályában, már április 24-én indult a Szekszárdon rendezett Dobó Ötpróba Országos Bajnokságon (súlylökés, diszkoszvetés, gerelyhajítás, kalapácsvetés, nehézkalapácsvetés). Várhegyi, a népes mezőnyben bajnoki bronzérmet szerzett.